NGĂN NGỪA VÀ GIẢM STRESS CHO GIỚI VĂN PHÒNG

Ngày nay, stress và mệt mỏi là tình trạng chung thường gặp ở giới văn phòng. Nếu thỉnh thoảng bạn gặp phải những stress nho nhỏ, ngắn ngày thì bản thân bạn có thể tự điều chỉnh để vượt qua và trở về trạng thái bình thường. Tuy nhiên khi stress có tần suất khá thường xuyên và kéo dài lại là một vấn đề cần được quan tâm lưu ý và giải quyết triệt để. Sự căng thẳng kéo dài gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của bạn như:

Xem tiếp...